當(dāng)前聚焦:陽(yáng)虛體質(zhì)的都吃什么菜呀?

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【資料圖】

陽(yáng)虛體質(zhì),一般可以見(jiàn)到畏寒怕冷,疲乏無(wú)力,夜尿頻多,易腹瀉等癥狀。生冷食物不建議多吃,比如海鮮、生的蔬菜、水果、豬肉等??梢远喑砸幌聹?zé)岬氖澄?,比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、辣椒等。如果?yáng)虛明顯的話(huà),建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理,冬天可以吃膏方。

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