吃什么可以促進頭發(fā)生長又黑_吃什么可以促進頭發(fā)生長

來源：互聯(lián)網(wǎng)


(相關資料圖)

醫(yī)學上沒有明確的說法說吃某種食物可以促進頭發(fā)生長。用民間或者傳統(tǒng)的說法，一些民間偏方是可以生發(fā)的。詳情如下：

1.偏方：吃黑芝麻和核桃可以促進頭發(fā)生長，有的人吃了以后有一定的效果，但是臨床醫(yī)學上沒有循證依據(jù)。頭發(fā)生長是一個正常的代謝過程。頭皮上有100萬根頭發(fā)，可以正常增殖。

包括生長期、休眠期和衰退期的過程；

2.臨床醫(yī)學：毛發(fā)生長與正常的晝夜節(jié)律有關，包括內分泌變化、新陳代謝、飲食等與毛發(fā)生長有關的綜合因素。如果放松心情，正常合理飲食，保持充足的睡眠，對頭發(fā)生長是有益的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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