福氣多測(cè)評(píng):不同年齡階段,如何選擇適合睡眠寢具

來(lái)源:壹點(diǎn)網(wǎng)
在人類(lèi)的發(fā)展史上,人的一生至少有三分之一的時(shí)間花費(fèi)在睡眠上,也就是說(shuō)大致約30%的時(shí)間是在床上度過(guò)的。床的舒適程度和適應(yīng)度會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量,也會(huì)潛移默化地影響人體健康。

21世紀(jì)后,生活結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,社會(huì)老齡化不斷加深,老年人成為關(guān)注健康的主力軍,關(guān)于處理老年人亞健康狀態(tài)的話題也越來(lái)越多,那么針對(duì)于老人,如何選擇睡眠寢具的爭(zhēng)議也逐漸加大。關(guān)于睡硬床還是軟床的說(shuō)法也各執(zhí)一詞。

今天,就來(lái)深度探討一下:老年人應(yīng)該如何選擇睡眠寢具?

01.硬床和軟床的區(qū)別

軟床并不是指通俗意義上睡著軟的床,而是展露出來(lái)的接觸面是軟體。硬床是指只有硬床板的床,沒(méi)有乳膠床墊的鋪墊,但是可以在硬板床上鋪棉絮或者床笠。

02.睡軟床和睡硬床的區(qū)別

一般而言,軟床沒(méi)有足夠的支撐,當(dāng)人體躺上去時(shí),軀體會(huì)呈現(xiàn)弧形。身體中段下陷,腰椎生理彎度變形,嵴椎周?chē)g帶和椎間的負(fù)荷也會(huì)增加。這就是為什么許多人睡了軟床后出現(xiàn)腰肌勞損,腰部酸脹僵硬。如果本身腰部或者身體就有病變,更會(huì)因?yàn)樗塑洿布又夭∏椤?/span>

同時(shí),睡軟床時(shí),肌肉很難得到放松腹腔也無(wú)法感受到充分的休息。因此,對(duì)一些老年人,尤其是有有腰椎間盤(pán)突出、增生嵴柱炎等骨關(guān)節(jié)病的人,軟床并不適合他們。另一方面,對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童及青少年來(lái)說(shuō),床也不應(yīng)該太軟。當(dāng)然,軟床對(duì)于嬰兒或者比較胖的人,睡軟床是有一定好處的。

而一提到硬床,很多人也會(huì)說(shuō)硬床睡了也會(huì)腰酸背痛。但是又會(huì)有一種觀點(diǎn):醫(yī)生一般建議老年人睡硬床。這是為什么呢?這里需要注意,硬床指的是硬板床,而非硬床板。

硬板床是硬度適中的床,上面有3~ 5cm 左右的軟墊。這個(gè)軟墊是起到避免局部血液循環(huán)減慢的作用。因此,和軟床,更建議人們,尤其是老年人睡硬床。

03.老年人如何選擇正確的硬床寢具?

市面上關(guān)于硬床的種類(lèi)非常多,硬床(這里所指的硬床是中等硬度的床墊,不是沒(méi)床墊或者過(guò)硬的床墊。)的發(fā)展規(guī)模也越來(lái)越大,但是真正把消費(fèi)者痛點(diǎn)真正解決的企業(yè)卻寥寥無(wú)幾,福氣多玉石床企業(yè)算是行業(yè)內(nèi)做硬床寢具比較出名的。

福氣多玉石床企業(yè)旗下的玉石床,以岫巖玉為床面,以實(shí)木為床架,研發(fā)出具有溫控功能的玉石床。而這種玉石床就是上面提到的“硬板床”。福氣多玉石床一方面結(jié)合硬床的特點(diǎn),可以改善老人的亞健康狀態(tài),另一方面,通過(guò)溫控促進(jìn)身體血液內(nèi)循環(huán),進(jìn)一步改善睡眠質(zhì)量。也因?yàn)檫@兩個(gè)優(yōu)勢(shì),福氣多玉石床年來(lái)成為越來(lái)越多老年人睡眠寢具的選擇。

總的來(lái)說(shuō),針對(duì)于老年人的亞健康狀態(tài),硬床比軟床更是一個(gè)好的選擇。

免責(zé)聲明:市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn),選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

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